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孙新兰博士和一位学生的意象对话

字号+ 作者:Admin 文章来源:澳门葡京网上娱乐场 2018-07-06 17:02 我要评论( )

咨:请把他的这种状态:老态、无助,完全进入你的心理。你有什么变化,会怎么反应,哪怕非常细微。 咨:好,把他的这种期待也进入你的心理,把你的不忍心进入他的心里。你们的心灵彼此打开,画面有什么细微变化? 咨:再摸一摸,和这样画面的人呆在一起。看

  咨:请把他的这种状态:老态、无助,完全进入你的心理。你有什么变化,会怎么反应,哪怕非常细微。

  咨:好,把他的这种期待也进入你的心理,把你的不忍心进入他的心里。你们的心灵彼此打开,画面有什么细微变化?

  咨:再摸一摸,和这样画面的人呆在一起。看着这样的画面,无条件的接受他,安心的看着它,会发生变化吗?哪怕非常细微。

  咨:看着它,弥散这片恐慌,无条件的接受它,不要逃开,很放松的感受它,体会它,包括画面此时此刻你的感受,体会它。

  咨:胸口的透明越来越透明,与恐慌的感受呆在一起,阳光透过你的胸口,就是刚才你被恐慌充满的地方,阳光穿透进去,晒着这个胸口。

  咨:好,坐在那里,你内心的焦虑,进入兔子的心里去,澳门葡京赌场固着,坚强,都进到兔子的心里。兔子有什么变化?

  咨:再享受一会,把飞翔的你进入你的身体里,把自由再享受一下,辽阔的大海,把这些景象放在你的心里。

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